Quando falamos sobre saúde do homem gay, o diálogo quase sempre gira em torno da prevenção de ISTs (Infecções Sexualmente Transmissíveis). Embora isso seja crucial, reduzir nossa saúde apenas a isso é um erro. O nosso corpo precisa de atenção integral. Se você está completando mais uma volta ao sol, está na hora de agendar aquele check-up geral. Aqui está o que não pode faltar na sua lista, para além dos testes rápidos:
1. Saúde Cardiovascular
O estresse de minoria (a pressão social de ser LGBTQIA+) e hábitos como tabagismo ou vida noturna agitada podem impactar o coração. Exames de colesterol, triglicérides, glicemia e aferição de pressão arterial são básicos e indispensáveis, independentemente da sua idade.
2. A Vacinação em Dia
Muitos de nós tomamos vacinas na infância e esquecemos depois. Verifique se seu esquema vacinal para Hepatite A e B está completo (são 3 doses para a B). Além disso, a vacina contra o HPV é uma ferramenta poderosa na prevenção de cânceres anais e de garganta. Converse com seu médico sobre a disponibilidade.
3. O Proctologista é seu amigo
Existe um tabu enorme, mas precisamos quebrá-lo: a consulta com o proctologista deve ser rotina, especialmente para homens que praticam sexo anal receptivo. O exame de toque e a anoscopia podem prevenir fissuras, hemorroidas e rastrear precocemente o câncer anal e o HPV. Não deixe o preconceito ou a vergonha custarem sua saúde.
4. Saúde Mental e Hormonal
Pedir exames de testosterona e tireoide pode explicar aquele cansaço excessivo ou falta de libido. E, claro, o check-up não é só físico: se você sente que a ansiedade está atrapalhando seu dia a dia, incluir uma visita a um psicólogo é parte da manutenção da sua “máquina”.
Conclusão: Seu corpo é seu templo e sua ferramenta de viver e amar. Cuide dele por inteiro. Já marcou seu médico este ano?